你好，孕妇发生便秘时，可以采用食物疗法，怀孕期间便秘裕坐建议每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白朗笼辉菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的殊满肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。