我在有沃称糟喜微博中看到几个方法，可能对你有的帮助。 1、做白日梦。幻想能帮助你在孩子还未出世前，即与他建立亲密的关系； 2、写日记。涌航记录自己孕期的事情，也记录宝宝的成长轨迹； 3、沟通。在怀孕期间想与他人沟通，分享自己的感情和心事是相当自炼毯然的。