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晚期 贫血 是孕妈妈很普遍的问题吃牛肉.猪肝都是不错的选择.但是要注意猪肝的摄入量要有度.因为吃多了呈蛋会引起胎儿畸形.蔬菜方面最好的是芹菜.波菜水果方面最含铁的是樱桃.而且在 补铁 时要同时补充维C有助于吸收.如果胃不好.吃补铁剂给你推荐力蜚能.应该是对胃刺激最小的补血药了芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和 叶酸 的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。原料：猪肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。制作：1．将猪肝去筋坐究蒸膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀，待用。2．芹菜打去菜叶，取净茎六两，用清水洗净，切成三公分长的段。3．将油锅用旺火烧热，倒入冷猪油，烧至六成油温，投入猪肝，将其搅散，待变色后，倒入漏勺沥油。4．锅中留油少许，继续旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入酱油、白糖、精盐，用湿淀粉勾芡，再倒入猪肝，翻炒几下，在锅边淋上少许香醋，即可出锅装盘。特点：猪肝细嫩爽口，芹菜芳香味浓，香中带酸，味道鲜美。作用：猪肝认航每百克含铁25毫克，芹菜百克含铁8.2毫克。食用每份芹菜炒猪肝可摄取74毫克的铁质。
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你好，孕妇在孕晚期主要有易感疲惫，情绪易波动等不适，具体如下： 1、便秘； 2、水肿：孕晚期下肢水肿是由于子宫压迫盆腔，肢体内水钠堆积引起的正常生理现象。若腿部水肿超过膝盖，就需要立即去医院检查； 3、胃口差； ; 4、腹痛：孕晚期会有假宫缩现象，会导致阵阵腹痛，但这不是临盆的表现，建议准妈妈平时多...
轻度贫血没有什么症状，如果是比较严重的会感觉疲倦无力，脸色苍白，老是感觉到累。应该去抽点血查贫血这个项目。
一般表现：皮肤黏膜苍白（唇、口腔黏膜、甲床明显）；易疲乏，不爱活动；年纪大点的孩子会说自己有头晕、眼前发黑、耳鸣等。严重贫血会出现髓外造血的表现：部分患儿可出现肝、脾、淋巴结轻度肿大。消化系统：食欲减退，异食癖；呕吐，腹泻；口腔炎，舌炎或舌乳头萎缩，严重者萎缩性胃炎或吸收不良综合征。神经系统：烦躁不...
你好，根据你的情况，目前主要考虑一般是需要进行检查的，如果是 缺铁性贫血 是可以通过补充铁剂进行改善的。另外注意营养的补充就好。必要时是可以行 中药 进行调理的