绿叶菜都能吃的，反正你又不会天天顿顿都吃空心菜，不要太紧张。有些“大人务躬说”是没有科学依据的凡柴，比如柿崇吊我们这里有“大人说” 怀孕 不能吃兔肉，说是生孩子豁嘴，其实兔肉是很有营养的。一般来说蔬菜是没什么忌口的，反到是我们通常认为营养丰富的水果，吃的时候要有选择。比如西瓜，含糖量较多，过量食用容易得 孕期 糖尿病，另外西瓜水分较大，利尿效果好， 孕妇 不宜过量食用。比较平和的水果象苹果，橙子，草莓什么的，最好一天食用量也不宜超过两个。蔬菜里西红柿也可以代替水果来食用，相对于水果西红柿的维生素含量也很丰富，但糖分没有那么高。