感冒了就要多休息，吃不下东西也要坚柿室持吃点，对自己也是对宝宝好。每天晚上喝一碗热的生姜红糖水，睡觉之前喝，多穿点衣服。白天多喝水，多排汗。不能贪凉。如果感觉喉咙不舒服，可以吃点麦芽糖，也可以煮梨子冰糖水喝，坚持一周左右，一般都会改善，为了宝宝，宝妈加了饥油哦。都是我的实际经验，分务丛婚享给宝妈。