孕妇吃什么有助于排便？真的不知道吃什么才能帮助排便？有推荐的食物吗？

孕妇吃什么有助于排便？真的不知道吃什么才能帮助排便？有推荐的食物吗？
越绮怀_NIlk    2014-09-23 04:54    

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你好，排便的话可以吃些粗愚卜认粮，番叨挎薯玉米，香蕉，苹果葛吴等等，平时要多吃一些水果。

符璞瑜_poOc   2014-09-23 05:15
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其他回答

1、早晨冲两杯蜂蜜水，第一杯小口小口地喝下，第二杯大口喝下。 2、多吃蔬菜和水果。如菠菜、油菜、火龙果、香蕉、芋头等。 3、多喝开水。 4、适当运动。

貊如冰_2scC    2014-09-23 05:20

可以吃点玉米，香蕉，红薯，喝点蜂蜜水，多吃点水果，蔬菜

叶骞信_OPer    2014-09-23 05:07

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