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您好：对于孕妈咪今惠饮食不仅是水果像蔬菜通常建议选当季的！蔬菜中多食用菌类！而水果以应季为主秋天平果梨袖恨栋抓子冬唉清天是大量的桔子橙子上市。这些都是可以用的！此外注意各项营养元素的增加！
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建议最好是多吃些苹果的好，加维他命，建议怀孕营养搭配要合理，及时增加维他命，微量元素，增多营养对母体和胎宝宝的发育是有协助的。
水果中含维他命多，营养丰富，可以经常进食，但不能超过半斤。秋季应当多吃秋梨、苹果以及无花果这些对身体有益处的水果。