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刚生完不适合大补,主要还是以清补为主。要是炖鸡里面加枸杞、黄芪、西洋参、红枣都是可以的~排骨的话加甜玉米段、枸杞~按照我们那的风俗是炖鸽子、老鸭比较多~为了催奶还有炖鲫鱼汤的~
生孩子后不宜大补 中医有句老话叫虚不受补 饮食宜清淡 炖鸡加一些大枣 枸杞和当归 炖排骨加苁蓉
刚生完不适合大补,主要还是以清补为主。要是炖鸡里面加枸杞、黄芪、西洋参、红枣都是可以的~排骨的话加甜玉米段、枸杞~按照我们那的风俗是炖鸽子、老鸭比较多~为了催奶还有炖鲫鱼汤的~
生孩子后不宜大补 中医有句老话叫虚不受补 饮食宜清淡 炖鸡加一些大枣 枸杞和当归 炖排骨加苁蓉