孕25+6，便秘好严重，几天没有便意，妊娠糖尿病，香蕉红薯蜂蜜含糖高，不敢吃，各孕妈咪有没有办法？
藤晓灵_3juz 2012-10-18 19:06
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孕产妇因为坐月子 卧床多等缘故容易引起 便秘 ，这是很侨报正常的，可使用 三孩低聚果糖 有效的改善便秘和养护肠道，能使人易于排便基铜实防止便秘，而且没有任何副作用。我原来生宝宝便秘的时候都是用的三孩低聚果糖，效果非常好，建议你试试，希望能帮助到你。洞半
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那就 喝点水 果汁吧，看看能不能改善一些。
多吃含粗纤维的杂粮或蔬菜，例如芹菜、莴笋、 西红柿 、黄瓜等
孕妇便秘最好最安全的方法就是 多喝白开水 ，适当的运动，身体水环境充裕了是有利于滋润肠道排出污垢的哦。你也每天找个固定的时间去厕所找找感觉，有个生物钟就方便了。
吃青菜，含有纤维素又不含糖。火龙果，奇异果，芒果都可以吃，我怀孕时也 得妊娠糖尿 病
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