给宝宝读经，地藏经，孩子生下来福报大，安乐易养

1、可以适量的去做些运动，这样宝宝生的时候孕妇比较轻松。 2、多吃水果，对孕妇自己本身的营养吸收和宝宝的营养都好，而且宝宝的皮肤会好。 3、多听些音乐和童话故事，给宝宝做胎教，这样宝宝以后的语言表达能力、语言组织能力以及宝宝的四肢协调能力也会比别的宝宝要早。宝宝的健康直接和准妈妈怀孕期间有紧密的关系...。这时准爸爸们也要多注意准妈妈的情绪，要保持愉悦的心情，为了健康准爸爸也要避开准妈妈吸烟，多陪陪准妈妈去散步或出游，去郊外去呼吸新鲜的空气。

怀孕在家最容易无聊。常常看片或者玩玩游戏什么的。但是又要远离电磁辐射。所以看书加散步和听歌是最佳选择。找人聊天也是不错的。是面对面的聊天哦