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妊娠宜吃的东东，是我 怀孕 以来总结的：小虾、带鱼补充 蛋白质 、钙质，每周一次即可；乌鸡，也是本草纲目上密险的内容，吃乌鸡对孕妇好，吃雄乌鸡可以帮助宝宝长好强健的好身体；猪肉细狗、排骨基本上可以算是每日的常规蛋白质了。 另外，最近医学方面的研究讲，现在流水线饲养出来的牛肉，因为含有激素，可能对宝宝今后的生育能力有影响；还有土豆，发芽的土豆含有的龙葵素毒性很大的，有致畸作用，为了稳妥起见，还是离这些东西远远的为妙。还有，做肉的时候一定要做到烂熟，消毒才充分，吃着才放心、卫生。羊肉最好少命糕夕吃，孕妇的火气比较大，吃这些 上火 的东东容易火上加火。
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羊肉应该问题不大，但是最好少吃， 孕妇 的火气比较大，吃这些上火的东东容易火上加火。妊娠禁忌：兔肉、蟹、爪甲、犬肉、马肉、驴肉、羊肝、鲤鱼、龟、鳖、蟹、 生姜 、小蒜、雀肉。
您好：您说的食物您是完全的可以食用的，您不要担心的，您现在的情况是想吃甚么就吃甚么但是不要吃太多的生冷油腻的食物为好，注意饮食的卫生，和饮食的量不要一次吃的很饱
羊肉应该问题不大，但是最好少吃，孕妇的火气比较大，吃这些上火的东东容易火上加火。妊娠禁忌：兔肉、蟹、爪甲、犬肉、马肉、驴肉、羊肝、鲤鱼、龟、鳖、蟹、生姜、小蒜、雀肉。