怀孕六周，轻度恶心，但睡眠质量不好，明明很困，却睡不着该怎么办？

怀孕六周，轻度恶心，但睡眠质量不好，明明很困，却睡不着。该怎么办？
改新之_VmMT    2014-04-14 14:16    

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睡觉前一个小时吃点饼干什么电狼的然后喝一杯牛奶，有助于睡眠，还有吴殊慕别太紧张了。放轻松才好饥做

真飞雪_NDmK   2014-04-14 14:40
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其他回答

看来睡不着的挺多。。我以为只有我睡眠特别差

宜凝芙_RfkV    2014-04-14 14:41

我到了八周还睡不好，心急

圣文静_K9fn    2014-04-14 14:40

我都第九周了，每天晚上都要到半夜四五点多才能睡一会，其他时间段根本睡不着，白天也睡不着，感觉自己都快疯了，一点办法都没有

颜平晓_Q1Tp    2014-04-14 14:38

不要紧张放松心情，孕期就是这样多出去散步

勤水蓉_Sg4a    2014-04-14 14:32
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