一天一个就可以，不要吃过量，毕竟是大补的东西，品参行

这位妈妈我建议你不要再吃了，我做海参销售五年了，我建议还是不要吃了，你可以生完小孩以后吃补补身体，怀孕之前吃是对的，我建议你现在吃鲍鱼，会对孩子非常好~希望你生一个健康聪明的宝宝~

一般孕妇吃海参和吃燕窝效果都是差不多的，楼主可以去海参智库论坛看看。

应该对你的孩子没什么影响，当然目前研究表明，海参皂苷能与生物膜上甾醇分子结合形成复合物，在膜上形成单一离子通道和大的水孔，导致生物膜溶解。因此,海参皂苷具有一系列活性。包括:抗肿瘤、抗真菌、抗放射作用；对抗组织细胞氧化、抗原虫活性、细胞毒性作用、免疫调节和协同菌苗的免疫活性、刺激骨髓红细胞生长、雌激...素样活性（抑制排卵和刺激宫缩）、阻断神经肌肉传导和抗疲劳作用。其中主要是雌激素样活性（抑制排卵和刺激宫缩）这个可能对胎儿有影响，但如果你现在已经过了3个月，我想问题也不会很大。 孕妇从怀孕期开始食用海参，哺乳期的女性就会在母乳中为婴儿的大脑神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。实验证明，从母体中吸收的儿童智商水平有显著的提高。 通过对100名孕妇跟踪调查，孕妇各食用刺参1000克，出生婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发发黑、奶牙超期限不换，山东长岛、蓬莱沿海居民都有孕妇必食海参的习俗。因此，海参产区有“两斤海参换一个健康聪明的孩子”的说法。