怀孕期间出现上火与便秘的症状时可以选择一些清凉降火的水果或食品，如雪梨，香瓜、西瓜、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子。

问题分析： 你好！湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别： 意见建议： 在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数；

从你的情况来看，湿热比较重，可以口服龙胆泻肝丸、四妙丸等中成药来调理下，不要吃辣的，尽量少吃油腻的食物，凉的也要少吃。

正常的~不用怕！孕早期和孕晚期都会尿频的！而且每次都是一点点，有小便就要去，别憋着，这是因为子宫压迫膀胱的原因，孕中期就会好一些。