可以吃，五味子是敛汗的，光吃五味子一样吗，不太对症哟找中医师开方啊

你好：依据您说的情况分析，可以吃红枣、党参煲鸡汤和红枣枸杞泡水，党参补气、红枣补血、枸杞补肝肾阴，对湿热体质的人没影响。建议：湿热体质不适合辛辣食品，大热的食品也尽量不要导致有火。

你好，少量的海鲜，还是可以吃的，然而大鱼，大肉，会加重湿热．视湿热的轻重，适当节制高脂，蛋白质丰富食品，是对身体有好处的，祝您身体健康！

从中医的角度看，你的症状更像是气虚伴有阳虚的情况，跟湿热体质根本不相符。从西医的角度看，你还有低血压的情况。而何首乌的主要效果是补益精血，对你的情况也不是很适合，建议你还是找中医给你仔细辩证之后开点汤药喝，不要自个乱猜乱用药。