吃什么东西对孕妇和胎儿有好处？？？
好孕妈妈 2013-10-14 13:42
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1.摄入充足的热能； 2.摄入足量的优质蛋白质； 3.摄入适量的脂肪； 4.糖类不能少； 5.维生素要适量； 6.注意合理的营养搭配，平衡膳食。 可以吃番茄，樱桃，胡萝卜，玉米，核桃肉类等都可以吃，这些食物对孕妇胎儿均有好处。
1.摄入充足的热能； 2.摄入足量的优质蛋白质； 3.摄入适量的脂肪； 4.糖类不能少； 5.维生素要适量； 6.注意合理的营养搭配，平衡膳食。 可以吃番茄，樱桃，胡萝卜，玉米，核桃肉类等都可以吃，这些食物对孕妇胎儿均有好处。