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到了怀孕的晚期每贸密糟天对钙的需求量非常大大概在1600毫克到1800毫克。如果你还糕凡是抽筋的话说明干没有不够，除了吃钙片还应该多乐毯喝牛奶，多吃一些含钙量高的食物有太阳的时候要多出去晒晒太阳。
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宝妈不用担心的，抽筋我觉得不一定就是缺钙引起的，我昨天查的微量元素，钙什么的都不缺，可我晚上翻身时偶尔会抽筋的，很正常，平时适当运动就好
有时腿着凉也会抽筋的，其实宝妈不比担心，偶尔抽筋没事的，若是天天晚上抽筋你就去问问医生
孕晚期会这样的，宝宝吸收了宝宝体内的钙元素。
在怀孕整个阶段对于钙的需求量是不断增加的，有可能宝妈选择的钙片吸收不好，建议晚饭宝妈饭后半小时吃钙片，那个时间段是比较容易吸收的，另外多晒晒太阳。