多吃绿豆，这个可以去胎毒和秋燥的，还有就是银耳，莲子可以炖汤喝

最好的排毒方法就是喝白开水，不要喝药，即使是保健品排毒最好也不要喝，可以多喝水，吃的比较清淡些就会没事的

一定要多喝水啊，经过夏天的是皮肤干燥上火的。平时也不会太燥热就好了。多吃水果和喝汤啊

可以吃一些绿豆汤或者绿豆汤水的哦，绿豆是排毒高手，也是性子偏寒的哦，适合夏季吃，排毒去火的功效的哦。孕期最好不要吃那么上火，胎热的哦。