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准备要锅点宝宝 了，可以做一个检查，确定双方的键趋否身体都是非常健康的。养成良好的作息时间，注意营养，糟抹 叶酸片 可以开始吃，一天吃一片一直吃到怀孕有三个月的时候。
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心态最重要了 多吃点有 营养 的养好身体 让老公忌烟忌酒！
应该提前三个月吃叶酸片哦，不要抽烟，不要喝酒 ，不熬夜， 营养均衡 就可以了，呵呵。
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应该提前三个月吃叶酸片哦，不要抽烟，不要喝酒 ，不熬夜， 营养均衡 就可以了，呵呵。