1.注意休息，避免劳累 　　因为有胎宝宝， 孕期坐骨神经痛 没有很好的治疗方法，孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。 2.严重的话，可进行局部的镇痛治疗 　　如果很严重的话，就要到医院进行局封，进行局部的镇痛治疗。比如说因耻骨联合的分离，疼痛相当厉害的时候，最好请医生采取局封的方法进行治疗。 　　快速治疗方法 　　睡觉时左侧卧，吉航训并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以勒导增加流向子宫的血液。 　　　　1.胎宝宝的增大给了背部压力 　　到了孕晚期，胎儿的重量会给你的背部增加压力，并且挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置产生强烈的刺痛。 　　2.妊娠期的水肿是重要的原因 　　由于子宫压迫下腔静脉后，使得静脉回流不畅，立蔑水分不容易回流到心脏代谢出来，所以会引起下肢凹陷性的水肿，如背部、小腿部、足部等，这就容易压迫坐骨神经，导致疼痛症状的产生。