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叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，每月适当增补叶酸，可有效降低串抓索宝宝神经管畸形发生率。推荐孕妇的叶酸每日可以补充400微克。吃叶酸一般建议持续到卫梨怀孕后3个用缘月。
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可以的呀, 准备要宝宝 开始, 叶酸 就应该开始补充的,一天吃一片就行了,一直吃到怀孕后有三个月的时候就可以停止了
最好选择一个容易记住的时间吃叶酸，每天固定同一个时间，不用在意早上还是晚上，饭前还是饭后，这个药的吸收与饮食关系不大。 妈妈经验，仅供参考。
备孕前三个月，到怀孕初期前三个月每天补充叶酸，400微克，一般都是一粒的。经验仅供参考。
本来就是要提前吃的呀，对你同以后的宝宝都好
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