你好，你的羊水指数是正常的，一般的正常的羊水指数在7-17之间，低于或者是高于这个数值都是异常的， 你现在是孕后期需要注意胎动及胎心，注意适当的活动及按时做产前检查并注意如果出现见红破水规律性宫缩的临产的症状就要及时去医院