你好，孕期出现腰痛的情况是常有的事，是正常的，平时要注意多休息。不过如果是突然全身酸痛的，有可能是受凉引起的，可以喝一引动生姜水，注意多喝温开水，注意保暖。有抽筋的情况的，跟受凉有一定的关系，不过你应该也是有缺钙的情况的，可以适当补钙。