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1、怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活，避免流产和早产。 2、注意不要接触小动物和农药等有害物质；减少接触电视电脑手机等有辐射的电子产品；戒烟酒等不良嗜好。 3、注意补充营养，萦素搭配得当，营养均衡就好。怀孕早期要注意休息，避免剧烈运动和劳累。建议注意孕期检查，

你好！怀孕期间可在专业医生指导下适量服用叶酸,可有效防止胎儿畸形.

不要吃土豆，腌制品

吃什么不重要，按时孕检