病情分析： 您好！根据您介绍的情况，可以适当吃些苹果等水果，注意不要太凉，一次不要吃太多，以防腹痛腹泻 指导意见： 产后要多喝水，适当加强营养，尽量不要吃辛辣食物，注意休息，注意保暖，注意外阴部的卫生