您好！ 问题分析：如母乳和牛奶 适量补充维生素ＡＤ和一定的钙剂 蛋黄中钙含量高，其他像大豆类制品、肉松，蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高 康复指导：怀孕期间注意营养均衡 注意休息 感谢您关注问病网，祝您健康！