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多吃水果很好，一天一苹炼肿果，疾病远离我· 说的对，各种水果都该吃点，不过不要吃些火气大的水果！ 还想告诉你一声：吃红萝卜的时候千万不能征丰喝酒（不知道亲队敢你有没有喝酒），那样在肝脏代谢时会产生一种毒素！
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少吃或不吃滴东西：山楂果及其制品、荔枝、桂圆、鹿茸、鹿胎、蜂王浆、人参；茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品 其它只要换着种类吃，不过量吃就行，均衡比什么都好...
新鲜的水果，^_^
都说多听苹果以后宝宝皮肤好,呵呵
不一定哟