怀孕 可以吃椰子煲乌鸡汤吗?

匿名用户    2013-10-13 14:09    

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怀孕当然可以吃椰子煲乌鸡汤。 【椰子炖乌鸡汤 】 制作主料:椰子1个,猪骨100g,乌鸡100g 制作辅料:盐、姜适量做法 1.乌鸡斩块洗净,猪骨汤也斩块洗净。 2.把乌鸡和猪骨都放热水内焯熟。 3.砂锅坐耀脑殊火上,把之前焯水的乌鸡和骨头捞过来。 4.椰子去皮后在顶端找到一个口。 5.用刀尖一挑就开了。 6.把椰子汁倒入砂锅内,放几片姜片入锅内。 7.椰子外面一层黄皮也削掉,里面白色部分切块后也放入砂锅内。 8.盖上砂锅的盖子,大火烧开后转小火一小小时,喝的时候放盐调味即可。 【椰子煲乌鸡汤】 材料:乌鸡一只 椰子一个柿悟, 萝卜 玉米3条 做法:乌鸡先稍微用热水烫一下,然后椰子开个洞把里蛋崭面的汁倒出来用碗装住,然后先滚开水后把所有的切好的材料丢进去,乌鸡就不用切拉,整个丢进去就可以了,不过你买的时候要先让人把内脏拉出来清理好哦~把椰子汁都倒进去 2个小时后放点盐下去~然后可以喝拉!

利琦巧_DYtI   2013-10-14 15:02
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