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您好：一般 怀孕 五个月左右渐串稼的时候吃核桃最好，这个时胎儿脑部发育较快，昌俗而核桃对大脑发育的帮助很好的，准确的来说这敲局类坚果营养丰富， 微量元素 也很多，不过注意一次不能过量，一天适当吃几个就行了，同时多喝水多休息，多吃蔬菜水果，搭配好饮食，调养好身体，祝健康快乐。
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您好，这位朋友，目前根据你的描述情况来看，你每天可以吃3-5个核桃的。你不要担心，你现在需要补充钙然后也可以吃些苹果 牛奶 核桃猕猴桃，但是不可以吃黄瓜西红柿会导致你 腹泻 的。
你好，怀孕五个月开始每天吃核桃晚不晚，坚持每天吃2-3个对宝宝大脑发育好。建议期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意适当的加强其他营养，希望能够帮到你。
你好，怀孕五个月开始每天吃核桃晚不晚，坚持每天吃2-3个对宝宝大脑发育好建议期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意适当的加强其他营养，希望能够帮到你。