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你好， 怀孕 后的前3个月是胎儿大脑发育最件糟快的时蒸命兔候，多吃富含蛋白质、氨基酸及各种 维生素 、 微量元素 的核桃，可以补气养血，促进胎儿大脑发育。如果不喜欢医逼吃核桃，吃杏仁、瓜子、栗子、开心果等坚果一样能健脑。
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你好，上述食物对 孕妇 都有补充蛋白和元素的作用的。是可以同时喝的但要注意喝的时候可以少放点糖。可以中和 花生 的味道。有的人对它的味道是相当敏感的。
怀孕期间也还是可以吃瓜子的，适量的话影响不大的，注意饮食营养，多休息，做好 产检 为好，确定胎儿健康的话才没事的