鱼类，蛋类，大豆，家禽类等等为高蛋白质食物。、

在怀孕期间可以吃的，没有太大的影响，另外平时饮食一定注意全面和营养，多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物，不可以偏食的。