我给你举个例子，假如你9月10日来例假，一般的正常经期是间隔28天，然后行经周期为4、5天；你看一下下面的图片，灰色部分是安全期。简单可以这样理解：安全期的前七后八指月经来之前的七天，后八天是指包括经期的共八天。;;;

因为一个月就那么几天，前七后八经期七天，就剩下七天用来排卵了

最好的算法是从月经来开始算起第14、15、16、17、18、19、20天就是排卵的日子。想怀孕就在这几天AA，命中率很高，不想怀孕就避过这几天AA