首先你们应该先去医院做次孕前检查，看看有没有什么次射了病史或者其他能影响怀孕的因素。其次，想要生一个健康的宝宝，在你准备怀孕之前几个月最好和你老公戒烟酒，也要避免二高搁手烟的危害，调整自己的作息时间，把自己的身体状态调整到最好。同时，避免过多摄入一些含咖挡涌啡因、激素类的东西，这些有可能会影响到宝宝的发育问题。在准备怀孕期间，吃任何药物之前最好先注意一下，以免造成什么不好的后果，所以一定要注意保护好自己的身体，建议也不要进行减肥。多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充一些叶酸，可以帮助你生个漂亮的宝宝。多吃点坚果类的食物可以令你宝宝变聪明哦。我不是医生，说的不一定都对，只是平时比较喜欢小孩子，爱看这方面的东西，最好是去买本专业的书或者去医院咨询专家比较好。最后祝你早日生个聪明可爱的宝宝`````