你好，如果胎盘低置的妈妈，能不能长上去顺其自然吧，只是在孕期是需要格外注意的哦，一定不要提重物了，其它妈妈可以通过爬楼梯来帮助顺产的方式，也是不适合你的哦，要多注意休息，避免有见红的状况

胎盘低是可以长上去的，不要拿重东西，尽量选择用坐便。肚子硬可能是假性宫缩，不要担心。