精子成活率低，难受孕 吃什么能提高精子成活率呢？
匿名用户 2014-03-29 21:42
推荐回答
问题分析： 1、改变不好的生活习惯，戒掉烟酒豆旧，做健康男人。男性经常的吸烟对精子的质量会产生很大的影响，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即使受孕也涌司惑可能造成胎儿发育不良。 2、怠乡注意休息，不易过于劳累。男性工作压力大，睡眠不足等也容易造成身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。因此，男性应该注意休息，不要使自己过度的劳累。 意见建议： 3、养成锻炼身体的好习惯，男性免疫能力低，肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量。如果能适当的运动，无形中也能增加精子的活跃程度。 4、注意饮食，多补充些营养。精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。因此，男性应该注重一下自身的营养是否跟得上
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
体内缺乏微量元素锌不但可使性欲低沉，精子淘汰，而且使前线腺中的酶活性产生非常变化，影响精液的液化和精子的正常活动，使精子的成果非常、泳动和穿透卵子的本领降落，从而造成不孕。以是，男性可先作体检，议决血液中微量元素锌的检测结果果断是否缺锌。若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物