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准妈咪最好的运匪抹动就是散步，多散步有利于 阴道 分娩 ，此外怀宝宝晚期可以爬楼梯，这样可以缩短产程，让你疼的时间不用那么长，还有可以喝茉泳虏莉花苞茶软化狗沙生宫颈
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其他回答
怀孕时尽可能散散步，多运动，快生的时候可以适当爬楼梯
散步，爬楼梯， 孕晚期 不要吃多了哟
宝妈可以在 怀孕 期间多散步，多散步有利于宝妈的 顺产 的，另外应该及时去医院检查 胎位 ，胎位正的可以顺产
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