我失忆了,咋办?我患有抑郁症,今儿下
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病情分析:导致失忆症原因多数是因为上班学习头绪太杂,日程安排过满,身体过于疲劳,心理 抑郁 ,焦虑等,以下因素也是导致概垃记忆能力下降的重要原因: 1,营养物质不够,非常是B族维他命和氨基酸的不够,使记忆能力丧失. 2,过敏,念珠菌病,精神紧张,脑部肿瘤,糖尿告清哑病,酒精中毒,甲状腺功能低下,神经性 梅毒 ,大脑血液循环差等都好像影响记忆能力. 3,低血糖能使记忆能力丧失.血糖含量变动大会影响脑功能和记忆能力. 4,颈椎病患者会发现记忆能力下降,注意力不集中,老是头晕头胀或头疼等症状. 5,空气污染影响记忆能力.微机,空调及其他一些电器的使用会所致空气中的负离子显著减少;家具和装饰材料中的有害气体会使人产生头晕,疲乏,记忆能力退化,体质下降,甚至导致疾病. 6,长期使用电脑也会所致记忆能力衰退,阻碍智力的发展.英国心理学协会的研究认为:“假如你把计算机当作一种外部记忆,你的日常记忆将会受到威胁.” 7,有长时间饮酒习惯者,会使记忆能力退化,由于酒精可导致维他命B缺少意见建议: 8,过胖有损记忆能力.体重超重的人会发现 认知能力 减低减慢,行动迟缓,痛感更加剧烈等情况. 9,高脂肪饮食不但会增强患心脑血管疾病的危险,估计还会损害记忆能力. 10,不当的瘦身将形成记忆能力下降.脑细胞中脂肪含量高达60%是维持大脑正常上班菠寸所必要的营养素.
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记忆性差可以采取饮食进行调养多吃增加记忆的食品,一些健脑食物,说实话是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、 牛奶 、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
心理分析:依据您的描述,这种情况好像与 抑郁症 的状态有关,也好像与抑郁症的药物副作用有关。心理指导:建议及时前往正规医疗机构的精神科或心理科进行检查和诊断,向大夫详细描述发病的情况和发病的原因,以免耽误最佳医治时机。