孕酮不是靠食疗能补充的，均衡合理安全的饮食就是对孩子好的饮食，可以适当补充维生素和微量元素。孕酮按医嘱需要补充的话可以选择安全的孕激素，医生会给你开处方的。不要自己随便吃孕激素类药物。