原则上讲生姜、蒜、葱等调味料在中医学上都属于辛热类食物，不适合孕妇的生理阶段需求，但是孕妇怀孕期间胃口较差，有些孕妇口味偏重，做饭时一点调味料不放可能会明显影响孕妇食欲，导致营养摄入不足，所以必要时可以适当少量放一些，但要控制用量。饭店里的饭菜调味料一般用量较多，种类也比较杂，孕妇应尽量减少外出用餐...。