选择阴凉通风的地方休息，藿香正悟点气水、六一散都是解暑的良药，且多是中药制成，另外吃西瓜、喝绿豆汤，泡些金银花茶、菊花茶都对葵欺医解暑有不错的效果，这毯耀些食物性多偏凉，摄入的量要适当，以免发生腹泻等症状 求采纳