这多是产后风湿之邪入侵或血瘀引起。你所说的两种方法都可取，但只治标，不能根除柿评病因。兹介绍一方给你泡脚，效果较好： 足跟、足踝关狼评节痛：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在40摄氏度上下为宜。每天泡务眨豆脚2次：一般上午lO点一次，晚上睡前一次；每次要泡30分钟以上。