您好： ; ;喝冬瓜汤，鲫鱼丝瓜汤消水肿。鱼头豆腐汤，莲藕炖骨汤补钙防止腿抽筋，另外补心益脾，止血安神。芹菜汁，荠菜干贝汤，防治妊娠高血压，防治便秘鸡肝枸杞汤，乌鸡汤补血、补铁。