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您好，红枣、枸杞可以滋阴补血，银耳美容养颜，倘高唉红豆有清心养神射筛、健脾益肾的功效建议您把它们煮的很软，尤其是银耳。您还可以加桂圆、薏仁等一起煮。祝您吊捆健康
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红枣、枸杞、花生、银耳、莲子、冰糖一起煮汤可以补血生津红枣、枸杞、花生、银耳、莲子、冰糖可以一起煮汤，不会有什么相克，不用担心
具有健脾养胃的作用，朋友您好，建议每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣，有很好的健胃功效的。
红枣、银耳、枸杞、红豆是补气养血的常用食疗食物您的症状属于中医气血两虚的情况，这可食用这个食疗方，会有一定效果