这个很正常啊，比如说你长时间坐在电脑乡命前，坐个一个小时再站起来，伸个懒腰脊椎关节也会嘎嘣响吧，这是因为睡今最时长时间保持一今栋肿个姿势，动的时候肌腱的滑动产生响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。