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可以的。初期不要喝太多的水，多吃些苹果和香蕉，小西红柿，主食，要多吃粗们司粮杂粮，类如，玉米，地瓜，和小米，蔬录劣编菜就要选当季的蔬菜，不能喝酒，少吃味精，进逼刺食过多可影响锌的 吸收，不利于胎儿神经系统的发育。不要吃腌制食品，辛辣食物尽量少吃，
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可以的。初期不要喝太多的水，多吃些苹果和香蕉，小西红柿，主食，要多吃粗们司粮杂粮，类如，玉米，地瓜，和小米，蔬录劣编菜就要选当季的蔬菜，不能喝酒，少吃味精，进逼刺食过多可影响锌的 吸收，不利于胎儿神经系统的发育。不要吃腌制食品，辛辣食物尽量少吃，