你好，根据你的情况分析，一般益母草后半个月~一个月可以排除淤血，但是还是有个体差异的，有些人的效果不太明显，建议一周后复查一下。流产后建议至少半年后再次受孕。可以吃一些高蛋白的食物，鸡肉，鸡蛋，鸭肉，鱼肉等，后期注意定期使用娲甘娜清理阴道卫生，祝你康复