由于茶叶中含有2%5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。咖啡也是同样道理，每天摄入咖啡因超过3...00毫克(mg)的孕妇发生流产的几率更高。建议孕妇不要喝咖啡。

饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收。

都不能喝，茶和咖啡都有兴奋中枢的作用。

不建议喝的，有个别的茶孕妇是可以喝的，但咖啡真的不建议喝。