你好 请问你是哪里的？在你们当地找个催乳师按摩一次就好了，这就是最好的办法了

最好的办法找个揉奶师，不然的话就只有用嘴巴吸吸通了就好了。方法就是用热毛巾敷，不停敷，敷好了，大人吸，不要让小孩吸啊，会烫伤的，只能这样，这个时候用吸奶器会越吸越堵的。有点痛苦，不过每个人都要经历的，涨奶的痛比生孩子还痛啊，加油。 等你把肿块弄没了再来想下奶的事情，用上面的各位的方法都可以下奶，不过...建议不要鲫鱼汤，对剖腹产的刀疤不好。要15天以后才可以吃像什么黑鱼汤、鲫鱼汤之类的，现在大概只能吃吃鸽子汤、猪肝汤什么的。不要着急，揉奶师揉通的话，总会有的。可以联系医院，医院里面应该有·推荐的。

如果鲫鱼汤，猪蹄汤无济于事，请到淘宝牧人家园店看看“鹿花盘超微冻干粉”，不仅催奶见效，而且对硬块也是相当起作用的，实体店的一位新妈妈就是这样的，结果吃了一瓶不仅那谁足了，那个硬块也不见了，后来他又持续吃了一瓶，虽然是推广产品，但是会给你有很大的帮助，不妨试试。

一般吃油的食物会产奶