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你好，在怀孕初期一定要保证好营养的摄取，如果想孕育出一个健康的宝宝可以多吃一些健脑的食物，核桃和果仁都是不错的选择来的，同时要多吃蔬菜和水果，这些食物当中含有丰富的营养，次导对胎儿和妈眨剪躬妈都非常好。训吊
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你好，你可以在 孕早期 的时候多吃些坚果类的食物，其次就多看些有益大脑的书籍
注意增加营养，营养要均衡，用心的注意宝宝成长的每一步。和老师多沟通
保持心情开朗，多往好的方面想！多听音乐和看书
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