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一般十几分钟，妊娠末期 孕妇 要注意观察一下情况： 1、孕妇腹部轻松感， 2、假阵缩， 3、 见红 ，常报是由于子宫下段与子宫颈发生怠絮贵扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管破裂出血，婚竖与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物，为临产前的一个比较可靠的征象，
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做月子以后如果身体有着凉的情况，可以通过熏蒸的方法治疗，如果没有着凉的情况，单纯的发汗就可以了。 产后 是否需要 中药 熏蒸关键是看是否有着凉的情况，如果身体有疼痛的情况可以通过这个中药熏蒸治疗效果好的。如果没有则单纯的发汗就可以了。
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注意多注就好的 ，不是绝对的， 最重要的是不要 偏食 ，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，